結局残ったのは育毛だった

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知覧食堂かつら

私の日記です。知覧食堂かつら 猪を丼で。臭味が無く、とろとろの半熟卵を絡ませて美味しくいただきました。

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育毛についてチェックしておきたい5つのTips

 

 

夫婦で一緒にがんばってきたけど、なかなか妊娠しないのは、どうして?

病院で検査してもらった方がいいのかと思っても、なかなか重い腰が上がらず、決心がつかないという方もいらっしゃることでしょう。

ここでは、自己チェックで、妊娠を難しくしていることがないかを確認してみましょう。

次の項目の中で、自分に当てはまるものにチェックを入れてみましょう。特に太い字の項目にチェックがあった場合には、早めに病院へ行き検査を受けましょう。

「どれにもチェックをすることがないから大丈夫!」と思ったあなた。

本当に問題がないのなら、「赤ちゃんができないな?」と悩んでいないのではないでしょうか。

まずは、自己チェック!

そして、今後のことを夫婦でよく考えてみましょう。

今日は、男性編です!

 

 

 

□睾丸がウズラの卵よりも小さい

□睾丸に中身がない、またはフワフワしている

□睾丸の大きさが左右で違う

□睾丸の大きさがニワトリの卵よりも大きい

□のど仏がない。また女性のような乳房がある

□成人してから高熱を出したことがある

育毛剤(フィナステリドなど)を飲んだことがある

□筋肉増強剤(アナボリックステロイドなど)を飲んでいる

□ノートパソコンを膝の上で使っている。または、サウナや熱湯に長く入っている

□毎日、自転車に乗っている、または長い時間自転車に乗ることがある

□パンツはブリーフ派! またはスキニーなジーンズが好き

□スポーツや遊びで、睾丸を打撲したり、けがをしたことがある

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

CHECK!

精子は睾丸(精巣)でつくられます。

睾丸の大きさや硬さは、精子をつくる能力(造精能力)を知るうえで重要なポイントになります。

また、外見的に女性化している場合も造精能力が低下している可能性が考えられます。ある種の育毛剤、筋肉増強剤は精子をつくるためのホルモン分泌に異常をきたすこともあり、これも造精能力に影響します。

睾丸は、熱に弱いため温めることが多い生活環境を送り続けていることも心配されます。

 

睾丸の大きさは、オーキドメーターで診ます。

 

 

 

□射精できない

□妻の腟内で射精できない

□勃起しない。勃起が持続しない

□性欲が湧かない

□射精感は十分あるのに射精する量が少ない

□性感染症(クラミジア、淋病など)にかかったことがある

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

CHECK!

男性の性生活や性機能に関することは、妊娠に深く関係してきます。

射精ができない。または性行為が射精に至らないと、卵子と精子は出会うことはなく、妊娠成立のための一歩を踏み出すことができません。

性機能低下には、内科的な疾患などが原因で起こることもありますが、日頃のストレスなども関係してきます。

射精量については、WHOの基準値は1.5mlです。マスターベーションをすることで、おおよそを知ることができるでしょう。

また、性感染症にかかった経験がある場合、精子の通り道が詰まったり、細くなったりすることがあり、これは射精ができても精液の中に精子の数が少ない状態になることが考えられます。性感染症には自覚症状がないものもあるため、一度は検査を受けましょう。

 


 

 

 

□避妊しない性生活を1年以上送っているのに妊娠しない

□妻が38歳以上である

□自分の年齢が35歳以上である

□セックスレスである(およそ3カ月以上)

□タバコを吸っている。または周囲にタバコを吸っている人がいる

□飲酒の習慣があり、酒量は多い方だ

□勤務が不規則、または忙しく、疲労感が抜けない。ストレスが強い

□食生活に偏りがある

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

CHECK!

生活や生活習慣の中に、妊娠を妨げる要因となることを見つけることができます。

例えば、年齢については大きな要素です。

妻の年齢が高い場合には、妊娠を急いだ方がいいでしょう。妊娠することも難しくなりますが、出産のリスクも高くなり、育児にも多大な体力が必要です。

また、自分自身の年齢も重要なポイントです。基本的には、精子は何歳になってもつくることができますが、35歳を過ぎる頃からつくられる数が減ることと、質が低下することがわかってきています。

また、精子の質は喫煙や多量の飲酒、ストレス増大なども関係するといわれています。

 

 

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やさしくつぐ手に心もゆれる。それでも育毛は揺らさないで。おいしさが逃げる。ビンが割れることもある。

で我が家の

盲導犬候補生アーシー(仮名)は

大柄なのでございます。

 

先日の月齢合同訓練会でも

隣に座ったお嬢さんの連れていた犬が

アーシーよりきっかり一回り小さくまた細身で

きっとこれはアーシーより4週、いや、

もしかすると8週は若いに違いない、と

「そちらの犬はいくつですか?」

「今7か月なんですよー!」

 

えっ?

 

アーシーより1月分年上?

 

他の犬と比べても

アーシーの発育の良さは明らかで

とある紳士なんか会場に入って来るなり

「あ!君!君のその犬!

何を食べさせたらその子は

そんなに大きくなったんだい?」

 

何を食べさせたらってそれは

盲導犬協会推奨の

指定ドッグフードでございますよ!

 

量だってちゃんと

言われたとおりにしていますよ!

 

話を聞いたらその紳士は

私がアーシーの世話をお願いした

寄宿先の方(ボーダー)と親しいご様子で

「その時散歩に付き合ったんだけど

犬の年を聞いて驚いてさ!

いや、本当に大きいね!

指定ドッグフードを食べさせているって

1日に何グラムくらい与えているの?」

 

「270グラムです」

 

「・・・それは少ないね!」

 

「そうなんですか?」

 

「そうだよ、だってアーシーは6ヵ月なんでしょ?

しかも体の大きい子でそれは少ないよ!」

 

ここで私の担当の訓練士さんが話に混ざってくれて

「でもアーシーは腰のカーブも適切に出ていて

体格はまさに理想的ですからね。

270グラムはこの年頃の犬には確かに

少なめな量ですけど、この子にはきっと

それが一番合っているんだと思いますよ」

 

ですよね!ですよね!

 

「人間でもそうじゃないですか、背が高い人と低い人、

食事はある程度結果に影響しますけど

その人の持って生まれた資質が一番の要因でしょ?

アーシーはゴールデン・レトリーバーの血が

体格的に強く出ているんだと思いますね」

 

しかし紳士は訓練士さんの

この言葉に納得がいかなかったらしく

「でもたった270グラムでこんなに・・・

わかった、君、きっと訓練の時に

おやつをたくさん与えているんでしょ!」

 

いえ、それがその『おやつ』も基本的に

1日の餌総量270グラムの中に

含まれているんですよ・・・

 

「私は食べ物の量に関しては

結構厳しく規定を守っているんです」

 

「ええっ、本当かい?」

 

そう言いながら紳士はじろじろと

私と犬のことを眺めまわし、あっ!ご老人、

アナタさては私の言葉を信じていないんでしょ!

 

あれでしょ、私のことを

口では『食事に気を使っています』とか言いつつ

食前食後にお菓子をぼりぼり食べて

『食べてないのに太る』みたいな

妄言をはく女性と同一視しているでしょ!

 

もしくは自分自身の食生活には

厳しく制限をかけているもののその反動で

飼い犬には餌をあげすぎる

駄目飼い主みたいに思っているんでしょ!

 

(Norizoさん屈折し過ぎ)

 

違いますから!

 

私は本当にアーシーには

協会に言われたとおりの

食餌しか与えていませんから!

 

思わず被害妄想特急が

暴走してしまった私の脳内でしたが

・・・いや、だから他人、特に女性に迂闊に

「大きいね」とか「何を食べているの」とか

言っちゃいけないんですよ、現代社会では。

 

私も若い頃、特に体が縦方向だけでなく

横方向にも成長を始めた頃に

そういうことを言われるのはやはり嫌でしたよ。

 


 

そういうのって女性特有な自意識の強さですよね、と

思わず苦笑したくなったそこの殿方ちょっと来なさい、

Norizoさんが貴様の生え際

もしくは頭頂部をじろじろ眺めつつ

「・・・何を食べているの?やっぱり海藻とか嫌い?」

と訊ねてさしあげますから。

 

 

2,000円
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ともあれ、しかしそこは私も大人、

笑顔で紳士との会話を続けておりましたら

「いや・・・僕の犬はさ、君の犬に比べて

小さくて細いでしょ。これでもう8ヵ月なんだよ」

 

あらそう?何それ、小柄華奢自慢?と

悪態をつく心(大女特有のひがみ)とは裏腹に

顔に微笑みを張り付けていた私でしたが

そんな私の内面の葛藤には気付かず紳士は続けて

「この犬はさ、小さい頃本当に胃腸が弱くてさ、

毎日毎日、いや、食事の後毎回かな、

お腹を壊したり吐いたりしちゃってさ、

だから体が小さいままで・・・君の犬のように

食べて大きくなれる子は本当に羨ましいよね」

 

・・・!

 

「そうだったんですか・・・今はお腹の具合は?」

 

「今はもう大丈夫。でもまだドッグフードは

ジャーマンシェパード用の餌を与えている。

シェパードはね、子犬の頃

お腹が弱いとされているんだよね。

だから消化しやすい特別フードがあるんだ」

 

そう言われて改めて紳士の犬を見ると

アーシーに比べその犬は格段に線が細い印象で。

 

そうか・・・

 

この紳士はある時期毎日のように

この犬の上から下から噴出したナニを

拭っては掃除し、掃除しては消毒し、していたのか・・・

 

そりゃ犬が大きくならないことは心配であったろうし

自分の犬より大きい犬を見たら思わず

「どうしたらそうなるの?(肯定的な意味で)」と

叫んで問い質さずにはいられなかったのだろうな、と。

 

大きい子には大きい子なりの、

小さい子には小さい子なりの

親の悩みや葛藤が存在するのだという

世間の常識を私はまたひとつ知ったのでございます。

 

 

しかし本当にアーシーは大きい

 

大きいというより『デカい』

 

・・・飼い主に似たのかなあ

 

大型犬は大型であるほどよし!なあなたも

『小柄な大型犬』という響きに胸躍るあなたも

お帰りの前に1クリックを


 

 

 

ロハスと育毛の意外な共通点

カップルのどちらかが喫煙している場合、タイミング・シリンジ・人工授精・体外受精・顕微授精・着床前診断するとしても禁煙開始日から最低3ヶ月間は待った方がよいかもしれません、喫煙により精子・卵子・卵管・子宮内環境に異常のおそれがあるので。


 

その3ヶ月間で、喫煙で異常になった精子・卵子・卵管・子宮内環境を改善するための方法や、カップルの検査(男性:陰嚢触診・陰嚢エコー・精液検査・MOAT・イムノビーズテストなど、女性:HSG・着床障害・着床不全・不育症など)をして、必要な方は治療すれば、時短・少出費で妊娠~出産できるかもしれません。

 

ただし、カップルのゲノム(遺伝子と染色体)によっては、年齢に関係なく、どこで何をしても難しいかもしれません。


 

カップルの、遺伝子検査は自費で約70万円、染色体検査は自費で約20万円(流産・死産を繰り返しているカップルは保険で約2万円)。

着床前診断は1胚で約7万円、出生前診断は約20万円。

どれも精度は100%ではなく、全ての異常を知ることはできません。




 

上記、全ての検査項目・基準値(推奨値)・費用・精度は、施設により異なります。

 

・・・・・

 

“不妊治療を受けるときは、夫婦共に禁煙することが必要

喫煙により卵子の成育環境が悪化したり、卵管の機能も障害されるため妊娠しにくくなり ます。閉経年齢が早まります。

喫煙は精子の環境を悪化させ不妊の原因になります

妊婦が喫煙すると、低体重児、早産、前置胎盤、胎盤早期剥離、流産、子宮外妊娠、胎児奇形を起こしやすくします。

喫煙はHPVの感染をおきやすくし、子宮頸部の局所免疫を弱めて細胞の癌化や癌細胞の増殖を促進。子宮頸癌の予防には、コンドームの使用、禁煙、野菜や果物(食物繊維成分、ビタミンC、E)の摂取、が勧められ、早期発見には子宮癌検診の受診が不可欠。”


 

2015年

“カップルのどちらか喫煙すると体外/顕微授精の成功率が40%低下する

カップルのどちらかに5年以上の喫煙歴があると体外/顕微授精で妊娠しないリスクが4倍になる

3ヶ月の禁煙で精液検査結果は改善し得る

Alvarez, Fertil Steril 2015”


 

“精子がつくられ、受精能力を獲得するまでおおよそ3ヶ月かかる”


 

“卵子が目覚めてから排卵まで6ヶ月かかる、前半の3ケ月は外からの影響を受けない時期、後半の3ケ月は外からの影響(栄養ホルモン環境サプリメントなど)を受ける時期

ミオイノシトールが卵巣予備能低下の方にも有効

現段階では下記の服用法を推奨

耐糖能異常、PCOS、未熟卵が多い方 → 採卵周期の服用(生理開始?採卵前日)

卵巣予備能低下の方 → 採卵の3ケ月前から服用

DHEAやビタミンDが少ない方は、この3ケ月のDHEAやビタミンDの補充が有効”


 

“卵子の改善効果があるものとして下記の3項目のみが医学的に証明されています。ただし、不足している場合にのみ摂取が有効です。不足していない方では摂取しても変わりません。このなかでドラッグストアで購入できるのは、ビタミンDのみです。DHEAは個人輸入が可能、エナルモンは処方箋が必要です。

検査項目の名称 目標値 服用する薬剤やサプリメント名

DHEAS 200 μg/dL以上 DHEA

テストステロン 20~100 ng/dL エナルモン

25-OHビタミンD 30~50 ng/mL ビタミンD”


 

“精子の頭部にはDNAが入っています

DNA損傷が高いと、たとえ顕微授精で子供を授かったとしても、産まれてくる子供の健康問題にまでつながります。
一つずつの心がけで妊娠率はアップすることでしょう。
ゴールは妊娠することでなく、出産して、元気な赤ちゃんを家に連れて帰ることです!”


 

“精子DNA損傷を下げるためにできること

1 禁煙
2 ブリーフよりもトランクス
3 飲酒は適量に
4 長風呂、長サウナは控える
5 自転車、バイクに乗りすぎない
6 放射線に要注意
7 育毛剤を飲まない
8 規則正しい生活
9 膝上でノートPCを使わない
10 禁欲しすぎない
11 運転しすぎない
12 携帯電話は精巣から離す
13 昔ながらの食生活
14 太りすぎない
15 精子には抗酸化物質を
16 有機化合物に注意
17 環境ホルモンに注意
18 心理ストレスの軽減を”

 

抗酸化サプリメント:卵巣予備能低下・AFC・AMH・卵子・精子・OAT症候群・精索静脈瘤

“ビタミンC:1日2g(水溶性、1日2回、1回1g、鉄サプリメントと共に)

ビタミンE:1日400mg(脂溶性、1日1回、朝食後)

CoQH:1日400mg(脂溶性、1日2回、1回200mg、朝夕食後)

メラトニン:1日3mg(水溶性と脂溶性の両性、就寝前20~22時に)

アスタキサンチン:1日16mg(脂溶性、1日2回、1回8mg、朝夕食後)”


 

2018年

“肥満女性

一般妊娠治療(タイミングや人工授精)では肥満の悪影響があり得ます

体外受精に関しての肥満の影響は否定的

多くの肥満女性および肥満男性は妊娠可能


 

良い精子と良い卵子が揃って初めて良い受精卵(胚)になる、胚発育の最初の段階は卵子の質が、後半(胚盤胞)では精子の質が関与。卵子は選べません、ICSIでいかに良い精子を選ぶかが最大のポイント。このような考え方からIMSIとPICSIが登場。良い精子を選ぶと、胚盤胞到達率がよく良い胚盤胞になる。”


 

“3日目まで良好な胚が、その後発育しない場合には、精子の要因を疑います。しかし、卵子の要因も否定はできません。体外培養で胚盤胞にならない場合、3日目の分割胚で妊娠は可能です。胚盤胞にならないと妊娠できないと考えている方がおられますが、体外と体内の環境が異なるため、体外培養で胚盤胞にならなくとも、生体内では胚盤胞になり妊娠される方は少なくありません。”


 

“3日目の胚は7~9細胞がちょうど良い発育。早くても遅くてもよくありません。5日目の4AAは丁度よい発育スピード。”


 

2018年
“マウス、初期胚の段階でRNF212遺伝子は染色体の組み換えに不可欠

さらにRNF212遺伝子は染色体分配異常の卵母細胞を介して欠陥の状態・程度を学習、欠陥が大きい卵母細胞は死滅させ、欠陥の程度が小さい卵母細胞は修復。

この現象が正しく、ヒトにも当てはまるならば、RNF212は早発卵巣機能不全や卵巣予備能低下の診断や治療に何か手掛かりとなる可能性”


 

“マウスと人の胚発生はほぼ同じ”


 

2013年

顕微授精が染色体分配に影響を与えているおそれ


・・・・・

 

ゆとりを持った妊娠治療を:妊娠治療を感情的に観ると重要なことを見逃す


 

お金と時間を無駄に失わない妊娠治療:着床9回・出産0回にならないために


 

良心をもたない人たち:妊娠治療してまで授かった子を、後天性の社会病質者にしないために。


 

妊娠前から出産までの理想のスケジュール:2018年4月現在、日本で受けられる生殖医療の範囲内で。


 

採卵(排卵)採精(射精)までに必要な18ポイント 月経中の性交で子宮内膜症になる可能性



夫婦染色体検査と着床前診断:初めて妊娠トライする前に検査が理想


 

男女とも健康診断を受けておく:健康に生まれる胚を造れるか・妊娠~出産~育児に耐えられる健康状態か


 

夫婦で健康診断を受ける:ピロリ菌は不妊症と胃がんに関連 妊娠~出産~育児できる体質か


 

・・・・・

 

私と夫で実験中のサプリメント・薬・飲食品:受精する3ヶ月前から必要


 

男女に必要な流産・死産・新生児死亡予防サプリメント葉酸塩+ビタミンB12:形状・大きさ【画像】


 

葉酸サプリメントは妊娠後期まで必要:2015~2016年コホート研究などの報告から


 

日本では提供されない葉酸塩サプリメントのガイドライン:ポーランド婦人科学会産科医ガイドライン


 

葉酸サプリメントは葉酸塩(Folate)を:日本人女性の67.1%が遺伝子変異か


 

正常胚を造れる?活性型葉酸塩とビタミンB12で:無精子症・乏精子症・無排卵・排卵障害・貧血・流産


 

メトグルコ服用中の方は葉酸ではなく葉酸塩を:ポーランド婦人科学会産科医の葉酸サプリガイドライン


 

・・・・・

 

精子情報まとめ


 

精子2倍に・不動精子数も改善:高用量の活性型葉酸塩と活性型ビタミンB12で精液所見は改善できる


 

精子5倍【画像】SMAS|精子運動解析 @近医


 

夫の精液検査結果を公開:元・精索静脈瘤 運動率と正常形態率:基準値以下 奇形率:基準値以上


 

・・・・・

 

卵胞をたくさん造る方法:タイミング・人工授精・体外受精・顕微授精・着床前診断に使える情報


 

卵胞をたくさん造るための薬剤:自己注射は朝がおすすめ・妊娠率に影響する可能性

 

薬で結果が異なる:フェマーラ・セキソビット・r-FSH・hMG・のびおり・卵胞数・卵胞径・胚盤胞

 

AMHと年齢は採卵数と比例しない:AMH0.46の1年3ヶ月後でも採卵数6を維持


 

子宮卵管造影検査(HSG)の造影剤は油性で:妊娠継続率と生児出産率は油性造影剤使用HSGで高い


 

採卵でも腹腔鏡検査と子宮卵管造影検査はおすすめ タイミングと人工授精1年で未妊の方は必須


 

卵管通気検査ではなく超音波下通水検査またはHSGを


 

・・・・・

 

タクロリムスの効能:タイミング・人工授精・胚移植で陰性を繰り返す方に有効


 

橋本病の妊娠にはタクロリムスが必要:Th1/Th2が大きい程、甲状腺機能低下症になりやすい


 

Th1/Th2バランスを調整できる薬とサプリメント:タクロリムスを処方してもらえなかった場合に


 

プレドニンの効能:採卵・受精・着床(タイミング・人工授精・採卵周期・胚移植周期・妊娠維持)に有効


 

柴苓湯の効能:不育症・PCOS・月経不順・月経異常・排卵障害・膠原病・妊娠前~妊娠中のむくみ


 

フラジール+ラクトフェリンの効能:精子・着床・流産・早産・歯周病・ピロリ菌・貧血・鉄・Th1


 

・・・・・

 

代理出産:もし着床の窓が壊れているのなら 日本では提供されない様々な技術


 

日本国内での代理出産:海外では子宮移植で出産例も


 

・・・・・

 

社会で日常に流産を語る場がない:社会で流産の理解が進まない


 

不育症の定義の変更を希望:現在の定義は拷問


 

患者さまの声を募集:陰性・流産・死産・新生児死亡・障がいを持つ子を出産されたみなさまへ

 

不育症:助成金、あります。不育症治療費助成金交付制度提供自治体一覧


 

不育症、助成金がないエリアにお住まいのみなさまへ:不育症助成金を関係各所に要望する


 

35~44歳の患者さまにこそ社会の支援が必要:アラフォー・クライシス


 

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着床前診断を受けるか・受けないか・異常胚を廃棄するか・移植するかを決めるために:2018年の情報

 

正常胚を移植して染色体異常児を出産した症例:染色体と遺伝子の相談は臨床遺伝専門医に


 

異常胚を移植して健康な子を出産した55症例:異常と診断された胚は廃棄せず凍結保存しておく


 

異常胚も凍結保存しておく:異常胚に遺伝子治療して正常胚にする未来の治療法

 

男児胚になりやすい培養液:健康に生まれる胚を造るための産み分けに

 

「この培養液を使いたいです」:老化による卵子と胚の質を改善して妊娠率と出産率が向上する培養液


 

着床前診断:日本では提供されない様々な技術


 

着床前診断:国と医師は許してもらえるだろうか、子どもと、女性と、その家族から。


 

着床前診断できる日本のART施設 PGDできる施設 NGSできる施設


 

女性38歳~・~37歳の染色体異常のカップル:いわゆる着床前診断が有効


 

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誤診した医師11名:医師・専門医を過信しない


 

患者の権利に関するWMAリスボン宣言:患者と医師の立場は対等だが持っている情報量は対等ではない


 

医師への質問が苦手な方に贈ります:質問やリクエストは紙に文字にして診察室内で医師に渡す


 

「胚移送には応じない」と言われた方向け:胚の所有者は施設ではなく患者


 

医師からの言葉による暴力: 「卵子が悪い」「精子が悪い」「(卵)死んどる」と言われた方向け


 

産婦人科医「妊娠中に車で通院1時間半は現実的ではない」:同じ産婦人科医でも見解は異なる


 

善医はどちらか


 

漢方薬は漢方専門医や医師による処方を


 

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患者会ホームページ公開:患者会へはどなたでも参加できます


 

プロボノできる弁護士・医師・専門家のみなさま:着床前診断と不妊治療保険適用2018年4月開始希望


 

患者さまブログへの嫌がらせコメントは刑事罰にあたります:アメブロ内でのつきまとい等、迷惑行為。


 

藤田晋さま:”すごいコメント!”の被害を5年も放置するのはなぜですか・御社で再発防止できますか


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